Witam Nie wiedziałem gdzie zamieścić ten temat wiec umieściłem go w dziale zdrowie. Moje pytanie jest następujące w jaki sposób i gdzie mogę kupić w Polsce Yomesan lek na tasiemca i jakie są inne skuteczne leki na tego pasożyta dostępne u nas w kraju?
1. WIEK: 27 2. WAGA: 91 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg -węglowodany: w zaleznosci od potrzeb -tłuszcz: 1,5g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, oba z enana 8. TRENING: obecnie rzezba 9. CEL CYKLU: MASA 10. [...]
[...] 150 kg obciążenia Hantle Gryf długi prosty, gryf mocno łamany Poręcze do ściany Drążek Worek Bokserski Ławeczka do brzuszków Z siłownia miałem styczność w tamtym roku jakieś 2-3 miesiące ale to było tylko takie machanie bez sensu ;/ ,ćwiczyłem tak krótko ponieważ to nie było u mnie a musiałem się wynieść ( Problemy z miejscówką ) i [...]
http://www.dn.no/dnaktiv/article2400183.ece http://www.forum-norwegia.pl/viewtopic.php?f=198&t=22761&hilit=zakaz+na+si%C5%82owni W dniu dzisiejszym spotkała mnie niemiła sytuacja ^^ jak w temacie. Prawie zostałem wyrzucony, ale ubłagałem jedną starsza panią aby dała mi skończyć trening. Jakie macie swoje zdanie? Wg. mnie poprzewracało im się w [...]
1. WIEK:23 2. WAGA: 93 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3,5g na kg masy ciała -węglowodany: 6g na kg masy ciała -tłuszcz: 1,2g na kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino, enan+deca, susta+deca+meta 8. TRENING: oprócz łap każda partia osobno, [...]
[...] 2lata. Trzymam diete od ok. roku i przyszedl czas na pierwszy cykl. Wzrostu mam 177, waga 75kg. Trening 4dniowy split. Bedzie to typowy cykl na mase. Diete dopieta a suple jakie mam zamiar zakupic to : -kreatyna universala -whey protein optimum izolat -zastanawiam sie nad karbo -zastanawiam sie nad bcaa A tu sposób dawkowania : DT: -5g [...]
[...] tak napisałem by ktoś ocenił me postępy. Teraz zasadnicze pytanie OD Września chce znów robić masę ale dłużej myślałem tak pół roku a nawet rok i piszę tu aby zapytać się jakie zakupić odżywki z tego co czytałem to Gainer+Białko+Kreatyna+BCAA ale to trochę drogo by wyszło czy wymieścił bym się w budrzecie 200 zł wiem ,że na wszystko nie [...]
Jakie z trudniejszych sztuczek technicznych ( chodzi mi o naprawdę trudne) potraficie zrobić. Ja z trudniejszych mogę kręcić piłką na palcu w nieskończoność i umiem Headstall. Z średnio trudnych bez problemów opanowałem upper, Around The World, Hop the world, Toe Bounce, Cheststall ,Nosestall Blanco Hop, Elastico, Double Elastico, Rabona Fake, [...]
[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg:120 -przysiad: 160 Witam! Zamierzam zrobić max 6tyg.cykl na propie z dodatkiem drugiego specyfiku i tutaj prośba o porade co będzie odpowiednie w takiej kombinacji byle nie orale,celem jest zdobycie dobrej jakości mięśnia bez zalewania jakie dawkowanie i odblokowanie.
[...] 12,10,10,8 2. unoszenie ramion na boki z hantlami siedząc 10,10,10 3. podnoszenie sztangi do brody 10,10,10 4. wznosy hantlami w opadzie tułowia 10,10,10 5. unoszenie ramion w przód ze sztangą 5s Powiedzcie mi jeszcze jakie przerwy mam robić między ćwiczeniami. Z góry dziękuje za pomoc Zmieniony przez - Frisky16 w dniu 2012-07-19 21:56:56
Nie pisałeś jakie masz zapotrzebowanie i jak jesz więc nie jestem w stanie tego przewidzieć W sezonie-jak masz taką potrzebę w diecie-to dawaj po treningu owoce. Przed treningiem nie dawaj carbo Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-19 20:52:13
Witajcie, od miesiąca chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu zalezy mi na masie i rzezbie aczkolwiek obecnie postawilem sobie za cel wytrwac 3 miesiace badz pol roku i potem zobaczymy :) wiec dlatego trenuje 3 razy w tygodniu wszystkie miesnie czyli poniedzialek,sroda,piatek to samo: klatka,bicepsy,tricepsy,lydki,uda,brzuch myslicie, ze to dobry [...]
Czesc mam problem otoz za kazdym razem gdy zrobie plecy i na koncu kaptury sztangielkami lub sztanga sztangielki ok 25-29kg - 1. Zawsze na 2 dzien po cwiczeniach 2 dni mam straszny bol w okolicy kregoslupa i lopatki lewej. cwiczenie staram sie robic prawidlowo. ps. Czym jakie jest cwiczenie na kaptury oprocz Szrugsow ?
Napiszcie kto według was za 5-7 lat będzie najlepszym piłkarzem świata lub jednym z najlepsych . Chodzi oczywiście o młode talenty w wieku 17-21 lat; jak dla mnie za te 5-7 lat to Neymar stanie się najlepszym piłarzem nie tylko na świecie, ale i w historii :). Jakie jest wasze zdanie? PS.Sam Pele stwierdził, że Brazylijczyk już teraz jest lepszy [...]
[...] itp, mógł by mi ktoś wyjaśnić czy mógł bym jeszcze urosnąć ? Po czym ? Gdzie to dostać ? Ile by mnie to mogło kosztować ? Jakie są tego skutki uboczne ? Chodzi mi o jakieś prawdziwe gh i czy np po mecie lub teściu można by było urosnąć w górę czy tylko na boki ? Z góry thx za odpowiedzi i proszę o nie ganienie mnie lecz pytanie jeśli [...]
Witam jak w temacie mam 30 ml tescia i 150 tabs wina prosze o opinie firmy i dawkowania oraz o pomoc przy odbloku Cykl ma byc tak : 1-8 tesc 100mg e2d 3-8 wino 30mg ed Na odblok mam pod ręką narazie Tamoxifen 20mg 30 tabs i czekam na clomid i tu tez pytanie ile go zakupic i jak dawkowac z gory dzieki ANKIETA : 1. WIEK:18 2. WAGA:90 3. [...]
[...] Mi po niczym innym jak po chemii nie schodzi, a jestem już w takim wieku, że tego dziadostwa teoretycznie nie powinienem mieć. Pytanie do Michała - jak mam znaleźć przyczynę tego problemu? Jakie badania porobić i jakie podjąć ewentualne kroki? Wspominasz o tym i dopytać się nie można. Pozdro. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-07-19 18:13:36
%-) Masz na porcje prawie 100g to ile ty wpieprzasz 150? Mięso możesz dać jakie chcesz i ser też. Dużo fatu bo jade na Low Carb dlatego użyłem takich a nie innych składników. Pisałem że posiłek jest zrobiony pod moją dietę!!! Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2012-07-19 17:55:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] A6W i efekty są zadowalające lecz nie w 100%. Moje pytanie jest takie - Czy warto cwiczyc skośne mięśnie brzucha? Jeśli tak to co to daje? Jakie brzuszki robic i po ile (nie chcę weidera ani ABS-ów) ile dni odczekac pomiędzy treningami? Jeśli chcę wyrobic sobie klate to jakie pompki robic, z nogami w górze czy normalne z nogami na ziemi?
